Joga Vrchlabí

Jóga ve Vrchlabí.

Základem našich setkání je Iyengarova metoda tělesných a dechových cvičení, která vychází z tradičních jógových nauk (Pataňdžaliho Jogasútry) a je považovaná za jednu z nejucelenější a nejdůslednější koncepcí jógových cvičení. Náročnost metody a důležitost přesného provádění pro efektivní terapeutické a relaxační účinky si vynutila vývoj a uplatnění souboru cvičebních pomůcek. To je první čím může být nováček na našich setkáních překvapen. Pomůcky (různé popruhy, bloky, podložky) jsou důležité jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé. Pomohou zvládat techniku jogových ásan vlastními silami. Další odlišností je častá součinnost cvičenců - vzájemná pomoc, kontrola, sebereflexe. Otevřená komunikace tak učí přesnosti, pečlivosti, ale velmi často vnáší i humor do náročného cviku.To je velký přínos Iyengarovy koncepce, který v jiných metodách cvičení nemá obdobu. Okamžitá vzájemná komunikace (někdy velmi otevřená) podporuje chuť se učit a růst v duchu jógy.

úterý od 19.15

středa od 19.00

Fotogalerie: Úvodní stránka

/album/fotogalerie-uvodni-stranka/pelisek-1-jpg/

/album/fotogalerie-uvodni-stranka/pelisek-2-jpg/

/album/fotogalerie-uvodni-stranka/pelisek-3-jpg/

/album/fotogalerie-uvodni-stranka/pelisek-4-jpg/

/album/fotogalerie-uvodni-stranka/pelisek-5-jpg/

/album/fotogalerie-uvodni-stranka/pa280056-jpg/

Novinky

Nová sezóna 24/25 - přijďte vyzkoušet!

29.08.2024 00:00

Začínáme úterý 3. září od 19:15, středa 4. září od 19:00. Cena 100,- Kč za 1,5hod

Než půjdete na jógu

15.06.2019 08:25

Než půjdete na jógu. Často se dočteme o prospěšnosti jógy, a pokud nás takové články zaujmou, začneme ve svém okolí pátrat kam si zajít zacvičit. Jsme-li úspěšní, řešíme co si vzít na sebe, s sebou, kde to je, kolik cvičení stojí a jaký je lektor. Jestliže, zamíříte na naše cvičení v DDM...

Fotogalerie: Úvodní stránka

Novinky

Nová sezóna 24/25 - přijďte vyzkoušet!

Než půjdete na jógu

Jóga a relaxace

JÓGA V PODHŮŘÍ

ploché nohy pracovní verze

Kontakt